FDM - FaszienDistorsionsModell nach Typaldos
Der Notfallmediziner und Osteopath Stephen Typaldos, USA, hat dieses Modell entwickelt. Das Modell ist als Brückenschlag zwischen Orthopädie und Osteopathie zu sehen.
Wiederkehrende Muster in der Art der Beschreibung der Beschwerden, bezüglich der Wortwahl und in Bezug auf die Körpersprache analysierte Typlados. Im Modell gibt es 6 verschiedene spezifische Fasziendistorsionen, die auf Störungen innerhalb der Faszien des Bewegungsapparates beruhen. Diese Störungen werden durch spezifische, manchmal auch schmerzhafte Handgriffe unterschiedlich behandelt.
Ziel ist es, den Stoffwechsel im Bindegewebe anzuregen, um Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung zu erreichen. Die betroffene Funktion wird deshalb auch intensiv geübt.
Medical Flossing
Hier wird mit einem Flossingband aus Latex versucht, eine schlechte Gelenkmechanik oder verschiedene Bewegungseinschränkungen zu korrigieren. Dr. Kelly Starrett, Doktor der Physiotherapie, USA, brachte das Flossingband nach Europa. Durch das schmerzhafte Abbinden der Extremitäten in Kombination mit aktiven Übungen und manuellen Techniken werden Gelenke, Muskeln, Lymphe und die Faszien bearbeitet.
Folgende Effekte sind sofort zu spüren:
- Der Schwammeffekt regt den Stoffwechsel und den Lymphfluss nach Auflösen der Flossingbandage stark an
- Beweglichkeitsverbesserung in den myofaszialen Gewebeschichten (Bindegewebe, Muskeln)
- Weniger Schmerzen, lockeres Gefühl
- Gelenksentlastung
Faszien Training
- Black Roll-Training
- Faszien-Krafttraining nach dem Panther-Prinzip